„Schock: Ronja Forcher fühlt sich nach Gewichtsverlust und Beleidigungen trotz Komplimenten beleidigt!“
Mit Disziplin hat Ronja Forcher ihren Alltag verändert. Die Schauspielerin spricht offen darüber, welche Rolle Ernährung, Sauna und Sport auf ihrem Weg gespielt haben und wie sie mit der neuen Aufmerksamkeit umgeht.
Ronja Forcher: Ohne Abnehmspritze zum Erfolg
Ronja Forcher fühlt sich heute rundum wohl in ihrem Körper. Rund 15 Kilogramm hat die Schauspielerin in den vergangenen Jahren verloren – und dabei bewusst auf eine Abnehmspritze verzichtet. Statt nach einer schnellen Lösung zu suchen, setzt der “Bergdoktor”-Star auf langfristige Veränderungen im Alltag.
Dabei sei es der 30-Jährigen vor allem um ihre Gesundheit und weniger um Aussehen oder den Blick auf die Waage gegangen.
Mein Gewicht war für mich immer nur eine Zahl.
Neue Routinen statt schneller Lösungen für den “Bergdoktor”-Star
Gemeinsam mit ihrem Ehemann hat Ronja Forcher feste Gewohnheiten entwickelt, die ihr guttun und helfen, konsequent dranzubleiben. Gegenüber “merkur.de” erzählt sie:
Ich bin mittlerweile eine überzeugte Saunagängerin und gehe viermal die Woche.
Außerdem spielt für den TV-Star vor allem ein bewusster Lebensstil eine wichtige Rolle.
Ronja Forcher ist schon lange Vegetarierin. Trotzdem hat sie ihre Ernährung in den vergangenen Jahren noch einmal genauer unter die Lupe genommen. Vor allem im stressigen Drehalltag griff sie früher häufiger zu schnellen Mahlzeiten. Heute achtet sie genau darauf, was auf ihren Teller kommt.
Heute esse ich bewusster.
Dabei sei es wichtig, nicht die Lust am Essen zu verlieren. Ganz im Gegenteil: “Essen macht doch so Spaß”, betont die Schauspielerin gegenüber der “Bild”.
Zusätzlich beschäftigt sie sich intensiv mit dem Thema Frauengesundheit. Bücher und Podcasts hätten ihr dabei geholfen, neue Erkenntnisse zu gewinnen.
Wenn ich meine Großmutti und meine Mama anschaue, sehe ich, wie essenziell das ist.
Sport gehört für Ronja Forcher dazu
Auch Bewegung ist aus ihrem Alltag nicht mehr wegzudenken. Seit rund drei Jahren trainiert Ronja Forcher regelmäßig CrossFit. Das intensive Kraft- und Ausdauertraining ist für sie inzwischen ein fester Bestandteil ihres Lebens und ergänzt ihren gesundheitsbewussten Lebensstil. Auch Fahrradfahren und Schwimmen gehört zu den Hobbies der 30-Jährigen. Nur mit dem Joggen wollte es einfach noch nicht so recht klappen. “Vielleicht habe ich dazu einfach zu kurze Beine”, mutmaßt die 1,58 Meter große Schauspielerin.
Der Erfolg ist erkennbar
Mittlerweile hat sich Ronjas Lebensstil auch sichtlich auf ihre Figur ausgewirkt. Erst bei einem Gesundheitscheck viel ihr so richtig auf, wie sehr.
Hoppla! Auf der Waage hat sich was verändert.
Auch zukünftig möchte die Schauspielerin noch viele Jahre mit Power durchs Leben wandern. Ihr Vorbild dabei: ihre Großmutter. Diese mache mit ihren 87 Jahren noch Weitwanderungen und lebe komplett selbstständig, schwärmt die gebürtige Innsbruckerin.
“Empfinde ich als Beledigung”: Ronja Forcher Kommentare über ihr Aussehen
Für ihren Abnehm-Erfolg bekommt sie allerlei Aufmerksamkeit und viele Komplimente. Das sei für die “Bergdoktor”-Darstellerin jedoch oftmals als Unannehmlichkeit. “Ich verstehe natürlich, das Äußere ist etwas, das auffällt. Aber ich tue mir immer noch schwer damit, darauf angesprochen zu werden”, erklärt Forcher der Agentur “spot on news”. Der Grund? Sie hat ihr früheres Ich – mit ein paar Kilo mehr auf der Waage – auch gemocht, weshalb sie einige Kommentare zu ihrem neuem Äußeren nachdenklich stimmen. “Manchmal empfinde ich das als eine Beleidigung meiner früheren Version”, sagt sie offen.
Davon lässt sich die 30-Jährige jedoch nicht aus der Fassung bringen. Sowohl privat als auch beruflich geht es erfolgreich weiter. Aktuell laufen die Dreharbeiten zur 20. Staffel von “Der Bergdoktor”. Fans dürfen sich auf neue Geschichten rund um den Gruberhof freuen – und auch die Rückkehr von Franziska verspricht frischen Wind in der beliebten ZDF-Serie.
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